Kaip antsvorio turintis žmogus gali numesti svorio


Sekite mus:

Tėvai ir mokytojai, bendraudami su vaikais, medikai, kalbėdami su savo pacientais, turi būti tie žmonės, kurie neformuoja stigmos dėl nutukimo, nesmerkia, nesiekia įskaudinti, o aiškina ir stengiasi padėti. Į žmogų, kuris turi antsvorio ar serga nutukimu, dera kreiptis vartojant tinkamus žodžius.

lazer iz svorio netekimas iburn riebalų degintojas

Pasak Vaikų ligoninės gydytojos dietologės Žanos Antonovos, žmogus, turintis antsvorio, neretai turi daug psichologinių, emocinių problemų, kurias linkęs slėpti. Tyrimai rodo, kad turintys antsvorio vaikai labai dažnai patiria patyčias: 37 proc.

Norint numesti svorio, reikia papildomų 30 kg. Patobulinta dieta. Kefyro dieta Norint numesti svorio, reikia papildomų 30 kg. Kefyro dieta m. Aš labai norėjau numesti svorio.

Negražių žodžių dėl savo išvaizdos jie išgirsta netgi dažniau iš mamų, nei tėčių. Ugdymo, švietimo įstaigų aplinka — taip pat nėra visada tolerantiška antsvorio turinčiam ar nutukimu sergančiam vaikui.

kaip antsvorio turintis žmogus gali numesti svorio vidutinis svorio netekimas per mėnesį

Tyrimais išaiškinta, kad iš tokių vaikų auklėtojai ir mokytojai mažiau tikisi gerų mokymosi rezultatų. Pavyzdžiui, arterinė hipertenzija, cukrinis diabetas — ligos, kurios nustatomos tam tikrais tyrimais, tačiau jų dažniausiai nematyti išorėje. Nutukimas yra viena iš tų ligų, kuri pasireiškia išoriškai, sukeldama diskomfortą.

Pasak gydytojos dietologės Ž.

  • Kaip numesti riebalus nhs
  • Turintieji antsvorio jaučiasi tarsi esantys už tam tikros ribos | chooseklaipeda.lt

Antonovos, susiformavęs mitas, kad apkūnus žmogus toks yra dėl to, kad yra tingus, labai daug valgo, nesportuoja, yra apsileidęs. Iš tikrųjų nutukimo priežasčių yra daug daugiau, todėl ir nutukimo gydymas yra kompleksinis, kurį tinkamą ir individualų gali paskirti tik gydytojas dietologas, numatydamas pacientui realius tikslus ir uždavinius.

Į komandą gali būti įtraukiamas ir psichologas, kad pacientas būtų labiau motyvuotas gydytis.

Kaip per tris savaites atsikratyti kelis metus kaupto antsvorio?

Vaikų ligoninės psichologė Rūta Vyšniauskė pritaria, jog gėdos ir kaltės jausmai niekada neskatina pokyčių, o vien verčia žmogų jaustis blogai, norėti užsidaryti, pasislėpti. Kai žmogus jaučiasi blogai, jo motyvacija rūpintis savimi dramatiškai krenta, nes jis nemyli savęs, nenori dėl savęs stengtis.

TEMA Archyvas Šiomis dienomis žmonės nori greitų rezultatų — tai tiesiog normalus šiuolaikinio žmogaus smegenų veikimo mechanizmas.

Daug mokslinių tyrimų rodo, jog tiek vaikai, tiek suaugusieji yra linkę neigiamai vertinti žmones, turinčius antsvorio. Tai tiesiogiai susiję su visuomenėje vyraujančia nuostata, jog svorį galima kontroliuoti ir antsvoris sulyginamas su valios trūkumu.

Skirtingi maisto produktai organizme įveikia skirtingus medžiagų apykaitos kelius. Jie gali skirtingai paveikti alkį, hormonus ir tai, kaip mes deginame kalorijas. Dvidešimt svorio metimui palankiausių maisto produktų — ir tai pagrįsta mokslu — pristato Independent.

Pavyzdžiui, viename tyrime paauglės merginos buvo prašomos įvertinti kitų merginų nuotraukas pagal patrauklumą: merginos, turinčios antsvorio, buvo įvertintos žemiausiais balais. Tačiau kada tiriamosios buvo įspėjamos, jog apkūnios merginos turėjo skydliaukės sutrikimą, jų nuotraukos buvo įvertintos kaip tiek pat patrauklios kaip ir vidutinio svorio merginų. Taigi, pirmuoju atveju merginos, turinčios antsvorio, buvo suvokiamos kaip pačios atsakingos už savo svorį, o antruoju atveju — kaip sveikatos sutrikimo aukos.

priežastys ožkos numesti svorio svorio netekimo randai

Norėdami kovoti su nutukimo stigma, kaip antsvorio turintis žmogus gali numesti svorio pirma kiekvienas asmeniškai turėtume identifikuoti savo pačių nuostatas ir požiūrį į svorį, kurias nejučia transliuojame savo žodžiais ir elgesiu ir taip prisidedame prie stigmatizavimo. Antsvorį turėtume suvokti kaip konkrečią sveikatos problemą, o ne priskirti žmogui kaip jo asmeninę savybę.

20 labai netikėtų dalykų, kuriuos žino tik anksčiau antsvorio turėję žmonės

Norėtume atkreipti ir specialistų dėmesį į tai, kaip tokius žmones vadinti. Derėtų sakyti, kad žmogus turi antsvorio, didelį kūno masės indeksą, serga nutukimu.

kaip antsvorio turintis žmogus gali numesti svorio kaip numesti svorio tiesiog namuose

Žiniasklaida taip pat galėtų prisidėti prie nutukimo stigmos mažinimo. Straipsniuose apie nutukimą, antsvorio problemas, reklamose, kaip numesti svorio, paprastai randame turinčio antsvorio suaugusio ar vaiko nuotrauką, tam tikrų kūno dalių, kurios yra pačios storiausios ir nekelia susižavėjimo.