Kaip numesti svorio imtynininkams
Tačiau tai ne vienintelė tiesa, kurią būtina žinoti norint sėkmingai sulieknėti.
Vaikystėje pradėta sporto kelionė tapo profesija, kurioje skaičiuojami ne tik asmeniniai, bet ir auklėtinių laimėjimai. Klasės draugas pakvietė pabandyti, nuo to ir prasidėjo viskas. Turiu dvi motyvacijas: tikslas ir noras, kurie mane motyvuoja.
Tikslas siekti pergalių, nes tai suteikia didelį džiaugsmą ir noras atrodyti gerai taip pat motyvuoja sportuoti. Nežinau, ko kaip numesti svorio imtynininkams užsispyrimo ir kantrybės siekiant tam tikrų tikslų.
Vaida Kurpienė: sidžiausios svorio metimo klaidos ir patarimai kaip sulieknėti visam laikui
Kaip pavyzdžiui, jei ne šiandien, tai po ilgo ir pastovaus darbo vis tiek pasieksiu, tai ko noriu. Treniruočių kiekis mažėja nuo treniruočių per savaitę ikitačiau jos intensyvėja, krūviai šiek tiek didesni. Ir keičiasi mityba, nes dažniausiai reikia numesti svorio norint patekti į tam tikrą svorio kategoriją.
Manau, sekasi neblogai. Dar daug reikia mokytis ir tobulėti siekiant būti geru treneriu.
Manau, kad svarbiausia yra sportinė patirtis, žinios ir mokėjimas bendrauti su vaikais. Nenuvertinti jų, nelaikyti jų savo pavaldiniais ir tik nurodinėti, ką jie turi daryti.
Numesti svorio — tai tikslas, kurį visą gyvenimą nešiojasi bet nerealizuoja daugybė žmonių. Jie visą gyvenimą mėtosi tarp drastiškų dietų ir svorio metimo madų, tačiau taip ir nepajėgia pasiekti savo tikslo, o jei ir pajėgia, tai tik trumpam. Atrodytų beprotiška, tačiau esmė visai kitur. Ir visai ne maisto ribojime ir savęs alinime valandų valandas treniruoklių salėje. Įtaką… 5 imtynininko pratimai, kurie padės pasiekti geriausių rezultatų Imtyniavimas — sudėtingas sportas, reikalaujantis puikaus fizinio pasirengimo, susikaupimo, greičio ir ištvermės.
Turi būti abipusis ryšys su vaikais. Yra panašumų, bet ir nemažai skirtumų. Tai greičiausiai ne tik dėl imtynių taisyklių pasikeitimo, bet ir dėl trenerio Kiekvienas treneris turi savo metodiką ir jam ji yra geriausia, ją jis taiko.
Mano metodika gana stipriai skiriasi nuo pirmojo trenerio, bet nedaug kaip numesti svorio imtynininkams nuo dabartinio trenerio. Su sporto mokyklos pagalba įteikiame dovanėles vaikams: imtynių apranga, batukai, kartais palepinam skanėstais už pasiekimus.
English UK.
