Kūno liekna sveikata, Lieknas kūnas? Sveikata pirmiau - Biotechpro


49 ir​​ stengiasi numesti svorio

I tipas. Riebalinis audinys vienodai išvešėjęs visose kūno srityse ir maždaug kūno liekna sveikata pasiskirstęs poodyje II tipas vyriškasis. Riebalinis audinys daugiausia kaupiasi pilvo srityje III tipas.

Lieknas kūnas? Sveikata pirmiau

Riebalinis audinys gausiai kaupiasi pilvo ertmėje ir vidaus organuose IV tipas moteriškasis. Riebalinis audinys gausiai išvešėjęs sėdmenų ir šlaunų srityje Daugiausia sveikatos sutrikimų pasireiškia II ir III nutukimo tipo žmonėms.

prarasti 10 kūno riebalų moteris vyras paprašė manęs numesti svorio

Jie dažniau serga 2 tipo cukriniu diabetu, širdies ir kraujagyslių ir kitomis ligomis. Jų medžiagų apykaita dažniausiai sutrikusi.

Tyrimai rodo padidėjusį cholesterolio kūno liekna sveikata, hiperlipidemiją padidėjusį riebalų kiekįgliukozės netoleravimą, hiperinsulinemiją padidėjusį insulino kiekį kraujyje. Kraujas pagerėja, jei pasiseka sumažinti riebalinį pilvo audinį. Antsvorio ir nutukimo varginamiems žmonėms, ypač jeigu ši problema trunka nuo vaikystės, pasitaiko ir psichologinių nutukimo pasekmių Antsvoris vienaip ar kitaip skatina šių ligų ir jų komplikacijų susidarymą: Širdies kraujagyslių ligų širdies nepakankamumo, širdies išsiplėtimo, venų išsiplėtimo.

Endokrininių ligų menstruacijų sutrikimo, nevaisingumo. Virškinimo ligų tulžies pūslės akmenligės, išvaržos, žarnyno vėžio.

kūno liekna sveikata vakarinis svorio metimo gėrimas

Inkstų ir lytinės sistemos ligų šlapimo nelaikymo, inkstų nepakankamumo, krūties ir kiaušidžių vėžio, impotencijos, negyvo vaisiaus gimimo. Odos ligų strijų, celiulito, spuogų ir vočių, odos uždegimo, padidėjusios odos pigmentacijos.

Ieva Greičiūnaitė Vikos Paškelytės nuotr. Visame pasaulyje, išimtimi netampant ir Lietuvai, itin lieso kūno kultą pamažu keičia domėjimasis sveiku maistu. Jis gali būti ne tik vertingas, bet ir labai skanus. Šiandien nebereikia ilgų valandų leisti sprendžiant, ką pasigaminti vakarienės, kad ši nebūtų žalinga organizmui ir kūno linijoms.

Kaulų ir raumenų ligų nugaros tarpslankstelinių diskų pažeidimo, artrozės ir artrito. Neurologinių ligų insulto, galvos skausmų, padidėjusio galvospūdžio. Kvėpavimo dusulio, astmos, kvėpavimo sustojimo miegant, nepakankamos plaučių ventiliacijos, Pikviko sindromo — šiuo sindromu sergantiems ligoniams būdingi ypač smarkūs kraujotakos ir kvėpavimo sistemų sutrikimai.

svorio netekimas kurorto Phuket

Antsvorio ir nutukimo varginamiems žmonėms, ypač jeigu ši problema trunka nuo vaikystės, pasitaiko ir psichologinių nutukimo pasekmių. Tai sumažėjusi savigarba, kūno liekna sveikata ir pasitikėjimas savimi, depresija, liguistas nepasitenkinimas savo kūnu. Nutukusiems žmonėms sunkiau sekasi dirbti kai kuriuos darbus, atsiranda kliūčių kuriant šeimą, o sukūrus — didesnė skyrybų tikimybė. Į apkūnius žmones visuomenė žiūri nepalankiai. Jie aplinkiniams sukelia mažiau pasitikėjimo ir yra mažiau patrauklūs.

JAV atlikti tyrimai rodo, kad nutukę darbuotojai uždirba du kartus mažiau už tuos, kurių svoris normalus.

PANAŠI KAINA 4 - 5 €

Nutukusiems rūkyti norint numesti svorio sunkiau siekti karjeros, kūno liekna sveikata prastesnis išsilavinimas. Visa tai skatina apkūnių žmonių socialinę izoliaciją. Pastebėtas ir stebuklingas atvirkštinis efektas — atsikračius antsvorio, labai greitai pagerėja savijauta ir pasitikėjimas savimi, padidėja pagarba aplinkiniams. Daugiausia sveikatos sutrikimų pasireiškia II ir III nutukimo tipo žmonėms Kaip kūno liekna sveikata svorį Ilgalaikiam ir nuolatiniam lieknėjimui būtini ne drastiški lieknėjimo metodai, o ilgalaikiai fizinio aktyvumo ir mitybos pakeitimai.

Kur kreiptis?

Mitybos korekcijos riboti kalorijų skaičių per dieną, maitintis dažniau  — valgyti maždaug kas 4 valandas, bet po nedaug, vengti valgyti bei gerti žiūrint televizorių, skaitant. Vaistai ir maisto papildai, padedantys lieknėti mažinantys riebalų pasisavinimą žarnyne, mažinantys apetitą, aktyvinantys medžiagų apykaitą.

numesti svorio išstumti

Jei nutukimas III laipsnio, prireikia ir chirurginio įsikišimo. Dažniausiai pakanka užsidegimo, valios ir šiek tiek kantrybės, ir svoris pradeda kristi.