Lieknėti visam gyvenimui


Tai detalus ir paprastas vadovas imtis pokyčių ir keisti įpročius jau dabar.

naminiai svorio metimo gėrimai elnias skruzdėlės svorio netekimas

Ji viena iš pirmųjų Lietuvoje pradėjo kalbėti apie tai, jog norint sulieknėti reikia pradėti sočiai valgyti, todėl ir šioje knygoje nerasite jokių drastiškų badavimo pasiūlymų. Kurpienė žingsnis po žingsnio pasakoja apie tai, ką reikės pakeisti, norint pasiekti svorį ir išvaizdą, kuri jus tenkintų ir leistų jaustis sveikiems ir energingiems.

lieknėti visam gyvenimui kavos pupelės svorio

Sekdami autorės patarimais galėsite pagaliau išmokti valdyti savo valgymo įpročius. Sužinosite, kaip teisingai maitintis, kad nekenktumėte savo kūnui.

Dabar skirti vos 15 minučių pokyčiams, o ne žadėti tai padaryti kada nors, kai bus daugiau laisvo laiko, nuo pirmadienio ar nuo kito mėnesio pirmos dienos.

Šią knygą gali skaityti ir jau išmanantys teisingos mitybos pagrindus, ir tie, kurie nieko apie juos nežino, tačiau nori keisti valgymo įpročius ir jaustis geriau. Lieknėti visam gyvenimui neteks stebėti, kaip vėl grįžta sunkiai numestas svoris.

sveiki svorio metimo metai

Jums daugiau nebereiks kankinti organizmo dietomis ar badavimu. Tai bus pokyčiai, kurie liks visam laikui.

Vaida Kurpienė pati yra patyrusi, ką reiškia numesti svorį, o po to vėl ir vėl jo priaugti, todėl jos patarimai paremti ir asmenine patirtimi. Vaida Kurpienė g.

padidėjęs ggt ir svorio metimas

Nuo metų veda kursus grupėms, konsultuoja asmeniškai, rengia mitybos planus, rašo straipsnius ir pasakoja apie sveiką mitybą televizijoje ir radijuje. Drauge su komanda sudarinėja ir sezoninius mitybos planus.

kaip numesti svorio virš tavo raktikaulio

Tai savotiškos asmeninės receptų knygos su lengvai įgyvendinamais patarimais ir greitai paruošimų patiekalų receptais kiekvienam sezonui.