Negaliu numesti svorio per mėnesines


Nuorodos kopijavimas

Įkainiai nurodyti tinklalapyje www. S negaliu numesti svorio per mėnesines palikyti rekomenduojamą cholesterolio kiekį, reikia maksimaliai sumažinti gyvūninės kilmės maisto produktųkurie turtingi sočiosiomis riebalų rūgštimis, suvartojimą- sviesto, grietinės, kitų riebių pieno produktų, riebios mėsos, vištienos odelės, kepiniųkonditerinių gaminių su sviestu ir pan.

Turiu pirmo tipo cukralige. Butinai reikia numesti svorio,sveriu o ugiscm, man 21 metai.

negaliu numesti svorio per mėnesines

Siuo metu esu ne Negaliu numesti svorio per mėnesines ir daugiau nebezinau kur kreiptis,todel prasau Jusu pagalbos. Gal patartumete kaip atsikratyti antsvorio?

Sekite mus:

Galbut butu imanoma gauti valgiarasti? Labai lauksiu Jusu atsakymo. Rekomenduočiau kreiptis į mitybos specialistus ten, kur gyvenate. Konsultacijų nuotoliniui būdu mes neatliekame. Koki maista reiketu valgyti ar kokius pratimus patartumete daryti, kad pageretu virskinimo veikla? Dekoju uz atsakyma. Prisilaikykite sveikos subalansuotos mitybos rekomendacijų Pagal sveikos mitybos piramidę birž.

Papildoma informacija:

Kad pasiekti norimų rezultatų rekomenduočiau konsultuotis su mitybos specialistais. Daznai jauciuosi neenerginga. Gal galetumete ka nors patarti? Klubo veikloje sunaudojate daug energijos, dodėl aktyvią sportinę veiklą keiskite į lengvą mankštą. Rekomenduočiau gerti vaistinėse perkamą gėrimą. Gerti mažais gurkšneliais po indelius per dieną tarp pagrindinių valgymų. Man 15 metu,sveriu 51 svoris svyruoja,tai 50 tai 52 o ugis Vasara sveriau 59,tai nuo rugsejo numečiau ~9kg.

kaip numesti svorio per 60

Išpradžių nesilaikiau dietų,kažkaip 4kg patys nukrito,gal, kad po vasaros vel pradejau aktyviau gyventi. Paskui supratau,kad sau nepatinku, todėl stengiausi mažiau valgyti, labai stresavau.

Kartais valgiau tik kartą į dieną,pati nepajaučiau kaip svoris nukrito iki Dar ir dabar baiminuosi,kad jis vėl gali pakilti iki Norėčiau paklausti ką valgyti,kad numesčiau dar bent 2kg? Beje dar turiu labai rimta klausima. Ar gali buti,kad po tokio svorio numetimo beveik dingsta menesines?

Jauciu kad jos jau prasidejo bet beveik nebega kraujas,tik truputi. Gal girdėjote apie tokią ligą, kaip anoreksija?

Užduoti klausimą

Vienas iš svarbiausių šios ligos simptomų yra pasibaigusios mėnesinės. Daryti tokius "eksperimentus"su savimi yra labai pavojinga ir vengtina.

Apie susidariusią situaciją pasikonsultuokite su artimais suaugusiais asmenimis ar psichologu.

messi svorio netekimas

Ar gali sutrikti mėnesinės,arba išvis dingti dėl trumpalaikės dietos? Na to net nepavadinčiau dieta,tiesiog mažiau valgiau ir nuo rugsėjo mėnesio numečiau 8kg. O dabar menesines prasidejo veliau ir kraujo isbego tik puse arbatinio saukstelio Peržiūrėti atsakymą Konsultuokites su savo ginekologu.

To priežastimi gali būti mūsų atliekamos klaidos, tačiau tai gali būti ir nuo mūsų nepriklausomi veiksniai, tačiau kaip atsirinkti, kodėl svorio rodmenys nekinta ta linkme, kuria norėtumėm? Pateikiu 6 pagrindines svorio nekritimo priežastis.