Riebalų deginimo mechanizmas. 14 geriausių būdų greitai sudeginti riebalus


Maisto medžiagos ir apykaita Riebalinio audinio trigliceridai yra pagrindinis atsarginis organizmo kuras.

riebalų deginimo mechanizmas šildomas antklodė svorio netekimas

Liesi suaugę žmonės turi nuo 35 mlrd. Labai nutukę žmonės adipocitų turi 4 kartus daugiau mlrd. Didelis energijos tankis ir  trigliceridų hidrofobinės savybės daro juos 5 kartus efektyvesniu kuru kūno masei negu glikogenas.

siekite pasaulinės lieknėjimo kavos

Glikogenas yra gelio pavidalo, jame yra apie 2 g vandens kiekvienam glikogeno gramui. Tokiu būdu, riebalinis audinys yra kaip mobilaus kuro efektyvaus konservavimo pavyzdys, ir tai užtikrina organizmo išgyvenimą, ypač tose situacijose, kai trūksta maisto. Riebalų deginimo mechanizmas gyvenimo trukmė bado sąlygomis priklauso nuo riebalinio audinio kiekio organizme.

riebalų deginimo mechanizmas

Liesas žmogus tokiomis sąlygomis miršta apytiksliai po 2 badavimo mėnesių, tuo pačiu prarasdamas daugiau kaip riebalų deginimo mechanizmas proc. Tuo tarpu nutukę žmonės, priversti badauti gydymo tikslais daugiau kaip metus, dėl to nepatiria jokių rimtesnių neigiamų pasekmių. Yra buvę ir daug ilgesnio badavimo atvejų, kai kg svėręs vyras, vartojęs nekaloringus skysčius, vitaminus ir mineralus, per dienas savo kūno svorį sumažino net 61 proc.

riebalų deginimo mechanizmas svorio metimas į tikslą

Pagrindinis nutukimo gydymo principas — suvartoti mažiau kalorijų, negu organizmas sudegina, kad organizmas naudotų endogenines energijos atsargas, kurios yra riebalų pavidalu.

Laikantis dietos beveik 75—85 proc.

riebalų deginimo mechanizmas

Nors kcal energijos deficitas reikalauja g riebalinio audinio oksidacijos, iš tiesų toks energijos deficitas gali padėti numesti  daugiau kaip g kūno masės dėl riebalų neturinčių audinių oksidacijos  ir netenkant vandens. Pagrinde riebalinio audinio kiekio sumažėjimas vyksta dėl riebalinių ląstelių dydžio sumažėjimo riebalų deginimo mechanizmas komponento sąskaita.

Taip pat akivaizdu, jog svorio mažėjimas sąlygoja ir riebalinių ląstelių kiekio sumažėjimą.

Raumenų auginimas ir riebalų deginimas

Please follow and like us: Dienos kalorijų normos skaičiuoklė Raktažodžiai.