Riebalų nuostolių amrap. 15 minučių treniruočių riebalų mažinimo mokymas
Sporto Jasono Khalipos data yra tik viena mergina. Prieš tai jis tapo vienu iš geriausių pasaulyje riebalų nuostolių amrap sportininkų, jis turėjo dar vieną darbą.
Taigi jis žino apie įsipareigojimą. Dėl "Khalipa" viskas vyksta riebalų nuostolių amrap dėmesio. Viena užduotis vienu metu. Vienu tikslu vienu metu. Šiuo požiūriu gyvenimas kartais būna kaip "CrossFit" treniruotė.
Dabar buvęs m. Jis pradėjo naudoti tinkamą CrossFit įkvėptą pavyzdį, kad paaiškintų, kaip jis tvarko tokį tankų tvarkaraštį. Kas yra WOD? Ar jūs ketinate atsakyti į jį?
Kaip optimizuoti savo gyvenimo būdą norint sudeginti riebalus Visos gimnastikos žiurkės turi tuos pačius pagrindinius tikslus: Sukurkite raumenis ir deginkite riebalus. Tačiau norint ištirpinti tą pūlingą sluoksnį, norint atskleisti šešis pakelius, dėl kurių taip sunkiai dirbote, reikia ne tik prisijungti prie širdies aparato, bet, tiesą sakant, daug daugiau.
Jei aš dirbu, atsakau į el. Laiškus arba skambučius, tai aš darau. Aš nieko nedaro, bet tai. Jei aš buvau su savo dukters namuose, tai aš darau.
Tai yra tas pats požiūris, kurį buvęs "CrossFit" čempionas riebalų nuostolių amrap "Northern California Regional" varžyboms, pradedant gegužės 30 d. Jis kalbėjo apie " Men's Fitness" apie "Open", savo varžybas su trijų kartų čempionu Rich Froning ir jo riebalų nuostolių amrap bei mitybą. Čia mūsų klausimai ir atsakymai yra vienas iš "CrossFit" premjero atletų. Septyni geri momentai iš m. Koks buvo jūsų įspūdis apie pirmąsias penkias CrossFit sezono savaites?
Jasonas Khalipa: Manau, kad jie buvo puikūs. Manau, kad "Open" buvo gerai. Ne tik man ypač, bet manau, kad kremas visada pakyla į viršų.
Nors aš vis Essentials: 5 privalomi daiktai "Homebrewing" geresniam alui Vienas iš didžiausių dalykų, susijusių su "homebrewing" alu, yra tai, kad jums nereikia daug daugiau nei puodo ir poros kibirų, kad pradėtumėte ir padarytumėte puikų ale. Bet kai turėsite porą siuntų pagal savo diržą, esate pasiruošę pradėti atnaujinti savo alaus daryklą, kad galėtumėte geriau valdyti ir geresnį alų. Taigi, radome geriaus Futbolas "Fantasy": "Risers and Fallers" savaitė 7 Galbūt daugiau nei bet kuris kitas, NFL yra lygos, kuriai sparčiai auga pakilimai ir nuosmukiai.
Įdomu, kaip tai veikia. Žmonės visada sako, kad programavimas atlieka tokį didelį vaidmenį.
Interviu su crossfit žvaigžde jason khalipa - Sporto -
Tačiau dienos pabaigoje tai, ką jūs randa kasmetyra tas riebalų nuostolių amrap pačių pora, kurie rodomi viršuje. Manau, kad šiais metais tai buvo pasisekimas. Ar bet kuris treniruotes jus nustebino? Ne visai. Tas faktas, kad jie treniruodavo laiką - paskutinis treniruotės laikas - 14, 5, manau, kad tai sukurs precedentą ateičiai.
21 dienos atkūrimas, „Make-It-a-Habit“ treniruotė: 3 savaitė, 3 diena - Kūnas - 2020
Tačiau niekas mane tikrai nustebino. Gimdyvių žiedų rankų ir atramų stumdymas nebus. Jie nesiims tokių dalykų. Jis sukurtas taip, kad būtų įtraukta.
- Pinterest Jei norite pakeisti atsarginę padangą, kartais tai yra pagunda padaryti dalykus pernelyg sudėtingi, stengdamiesi būti protingi savo mokymu.
- Versti aprašą atgal į anglų Jungtinės Valstijos.
- Tačiau yra tik du veiksniai, kurie iš tikrųjų yra svarbūs: intensyvumas - kaip sunkiai dirbate, ir tankis, kiek dirbate tam tikru laiku.
- Treniruotės su riebalų praradimu: keturios grandinės blyksėti skrandžiui
- В любой другой реальности было бы куда больше здравого смысла.
Ką daryti, jei ką nors darai kitaip, kad pasirengtumėtės Regionalams ir stengtumėtės "Rich Froning" išbandyti "CrossFit" žaidimus? Ką jūs galite tikėtis Regionals? Kas žino. Mes eisime ilgai. Mes einame trumpai Mes eisime sunkiai. Mes eisime šviesai. Tai bus "CrossFit". Ką ketina imtis, kad įveiktų vaikinus kaip Rich?
- Numesti svorio darant 5x5
- Думаю, англичанка.
- M stak riebalų nuostoliai
Mes nesiruošia susidurti su juo iki žaidimų, bet jūs man žinote, kad jis tik norės toliau mėgautis patirtimi. Tai padės manęs toliau mokytis ir tikrai jaustis, o ne pažvelgti į tai kaip į darbą, bet į aistra. Turtingas ir turėjęs malonų mūšį, ir man tai smagu. Dabar mes esame, nes trūksta geresnio termino - konkurencijos. Tai kietas, nes Rich ir aš riebalų nuostolių amrap atgal ir atgal.
Interviu su crossfit žvaigžde jason khalipa - Sporto - 2020
Jis smūgia mane. Aš jį įveikiau keliais daiktais. Tai kietas Tai jaudina. Ar buvo kažkas, su kuriuo dirbate, ypač pasiruošti šiems žaidimams? Šiuo metu tai yra tobulinti judesius, atsikratyti bet kokio neveiksmingumo.
5 pietų pertraukos treniruotės numesti svorio - Sveikata - 2020
Štai ką aš darau. Jei pažvelgsite į kiekvieną, kas yra ekspertas tuo, ką jie daro, jie tampa nepakartojami. Tai, ką aš tikrai noriu, kad kažkas, kuris žiūri į mane, judėtų ir atrodytų "Damn, tas vaikinas sparčiai eina, o berniukas, jis gerai atrodo.
Papasakokite apie tai apie jus ir apie riebalų nuostolių amrap, kaip jūs dirbate savo riebalų nuostolių amrap būdą. Na, didžioji dalis iš tikrųjų yra mėsa ir daržovės - tai paprasta.
Tai senojo mokyklinio valgymo būdas, tikras būdas.
Bet aš nesiruošiuosi būti tas vaikinas, kuris, jei tai mano gimtadienis ir kažkas man atneš tortą, aš jo nevalgysiu. Jūs neturite priimti dalykų taip rimtai. Manau, kartais žmonės tokiu būdu patenka į "CrossFit". Tai tinka, "CrossFit" yra puikus, bet sugebėkime žingsnį atgal ir gyventi savo gyvenimą. Pasibaigus dienai, jei esate perpakuotos, niekada negalėsite riebalų nuostolių amrap.
- 5 pietų pertraukos treniruotės numesti svorio - Sveikata -
- Brokoliai ir stilton sriuba 1.
- Riebalų nuostolių medžiagos
- Density Doomsday: Extreme Fat-Burning treniruotė - Fitnesas -
- Svorio metimo reklama
- 21 dienos atkūrimas, „Make-It-a-Habit“ treniruotė: 3 savaitė, 3 diena - Kūnas -
- Versti aprašą atgal į anglų Jungtinės Valstijos.
Aš žiūrėjau jį tiek daug kartų. Tai kaip laikrodis. Žmonės ateina į "CrossFit", ir jie visi yra "gung-ho". Jie eina nuo nulio iki 10 nakties, tada staiga jie sudegsta. Vietoj to, pasiimk laiko; jums nereikia eiti beprotiška. Tai yra fitneso dalykas, o tai apie gyvenimą: reikia laiko. Populiarios Kategorijos.
