Sėkmingiausi svorio metimo patarimai


15 patarimų, kaip greitai ir saugiai numesti svorio: jais vadovautis galima nedelsiant

Jeigu žinomi vakarietiški metodai nepadeda sureguliuoti svorio, tai gal verta atsigręžti į Rytus? Senieji kinų išminčiai fengšui mokymą taikydavo visiems gyvenimo atvejams, taip pat ir nutukimo problemoms spręsti. Jų sukurtais metodais galime nesunkiai pasinaudoti ir mes. Panagrinėkime, ką pataria fengšui specialistai tukti linkusiems žmonėms.

Džiaugsmas lieknėti | Kalorijų skaičiuoklė

Daiktų perteklius Pirmiausia atsikratykite nereikalingų daiktų. Kritiškai apžiūrėkite savo būstą ir išmeskite visus senus drabužius, sėkmingiausi svorio metimo patarimai, žaislus, tuščius kvepalų flakonus ir kremų indelius. Atsikratykite makulatūros, nereikalingų, dulkes kaupiančių suvenyrų ir kitokių nenaudojamų daiktų.

Kinai mano, kad šlamštu užverstas būstas reiškia lygiai taip pat užterštą kūną. Durys į virtuvę Būtina vizualiai paslėpti duris į virtuvę.

MITYBA - Sveikas Žmogus

Kinai tokiais atvejais pakabina bambukinę uždangą. Šaldytuvas Jei šaldytuvas stovi prie įėjimo į virtuvę, jį taip pat reikia užmaskuoti, uždengti ar bent integruoti į baldus, kad neišsiskirtų iš aplinkos ir nekristų į akis. Žinoma, šaldytuvas visada turi būti tvarkingas. Stenkitės laiku atsikratyti pasenusių produktų. Natūralios spalvos Kai darysite virtuvėje remontą, pasistenkite sukurti interjerą iš natūralių žemės ar pastelinių atspalvių. Virtuvei tinka ruda, smėlio, persikų, balta, gelsva, samanų spalvos.

Pernelyg sodrios ryškios spalvos provokuoja alkį.

sėkmingiausi svorio metimo patarimai kaip sudeginti riebalus nuo jūsų įstrižainių

Lėkščių forma ir dydis Fengšui meistrai siūlo naudoti ne apskritas, o keturkampes lėkštes. Pirmoji forma jiems simbolizuoja smalsumą šis jausmas skatina persivalgytio antroji — pasitenkinimą pasisotinama kur kas greičiau. Lėkščių dydis taip pat turi reikšmės.

Valgymui geriausia rinktis mažas lėkštes, patartina tyros baltos spalvos. Žmonių skaičius prie stalo Kinai pastebėjo, kad lyginis žmonių skaičius nulemia ramybę ir saikingumą, o nelyginis sutrikdo pusiausvyrą, žmonėms sunku būna susivaldyti, jausti saiką. Kai valgote vieni, patartina padėti šalia antrą tuščią lėkštę ir prie stalo pritraukti dar vieną kėdę. Tai padės atsipalaiduoti, valgyti ramiai ir su malonumu.

Esant tokios būklės, greičiau pajuntamas sotumo jausmas.

sėkmingiausi svorio metimo patarimai

Veidrodis Kabindami virtuvėje veidrodį, nesibaiminkite prietarų. Jis padės suliesėti.

Jums gali patikti

Be to, matant savo atvaizdą veidrodyje, kur kas lengviau atsisakyti gardaus kąsnelio. Laikrodis Laikrodis virtuvėje primins jums apie ramybę ir santūrumą. Tai labai svarbu, nes skubotas maisto rijimas tikrai nepadeda išsaugoti dailios figūros.

sėkmingiausi svorio metimo patarimai

Maisto gaminimas Nesistebėkite: maisto gaminimas namuose, anot kinų, pritraukia turtus ir sėkmę. Ruošdami patiekalą, įdedate į jį truputėlį savo šilumos ir rūpinatės, kad jis būtų maksimaliai naudingas.

Virtuvė Geriausia virtuvę įrengti sėkmingiausi svorio metimo patarimai ar rytinėje namo dalyje. Deja, šis reikalavimas ne visada būna įgyvendinamas, bet viryklę pastatyti prie pietinės virtuvės sienos gali daug kas.

numesti svorio lėtas metabolizmas

Virtuvėje visada turi viešpatauti tvarka. Neturi būti jokių sugedusių daiktų, iš čiaupo lašančio vandens.

Nuorodos kopijavimas

Visi buitiniai prietaisai turi veikti tobulai, tada ir valgančiųjų medžiagų apykaita vyks be sutrikimų. Jei atsižvelgsite į šias paprastas taisykles, tai sėkmingiausi svorio metimo patarimai bet kokios dietos sulauksite gerų rezultatų.

skatinti nutukusį žmogų numesti svorio

Rodyti komentarus.