Skorpiono svorio metimo horoskopas


Maistas valgomas aiškiai nurodytu laiku, vengiant persivalgymo ir kaloringų užkandžių. Žmonėms, priklausantiems moterų zodiako ženklų kategorijai, priešingai, yra lėta medžiagų apykaita.

stengiuosi numesti svorio per 30- ies

Maistas jų organizme įsisavinamas ilgą laiką, todėl jiems nereikia valgyti griežtai pagal grafiką. Tokiu atveju turite įsiklausyti į tai, ką jums liepia jūsų kūnas, ir valgyti, kai tai jums tai primena.

Avinas kovo 21 - balandžio 20 dienomis. Svarbiausi vitaminai: C, B, A. Naudingi produktai: neriebios jūrinės žuvys, pieno produktai, grūdai, neriebi varškė, sūris. Daržovės: ridikai, ropės, burokėliai, morkos, kopūstai. Metabolizmo procesui palankiai paveiks žalumynai - pastarnokas ir petražolės. Nesveiko maisto sąrašas: gyvuliniai riebalai, riebus maistas, Skorpiono svorio metimo horoskopas patiekalai, pikantiški ir aštrūs patiekalai, konservai.

Liepos Skorpiono horoskopas. Skorpionas darbe

Į juodąjį Skorpiono svorio metimo horoskopas sąrašą: atvėsinta užplikyta arbata ir juoda kava ir, žinoma, stiprūs alkoholiniai gėrimai. Avinas yra didelis saldumynų mėgėjas, tačiau reikia jį pamiršti arba suvartoti kuo mažiau. Jautis balandžio 21 - gegužės 20 dienomis. Svarbiausi vitaminai: E, A. Naudingi produktai: pieno produktai, maistas, kuriame gausu skaidulų.

Jo racione turėtų būti daugiau troškintos daržovės, augalinis maistas, šviežios daržovės, jūros gėrybių patiekalai. Kaip užkandį galite naudoti citrusinius vaisius ir riešutus.

Skorpiono zodiako ženklas - kaip valgyti paslaptingus skorpionus.

Kaip gėrimas pirmenybė teikiama uogoms, vaisiams, žolelių arbatai ir kisieliui. Nereikalingų produktų sąrašas: riebus maistas, pyragaičiai, sočioji arbata, kava ir stiprus alkoholis.

Svarbiausi vitaminai: D, E, C, B. Naudingi produktai: vyrauja baltyminiai maisto produktai, sūriai, riešutai, kiaušiniai, neriebios jūros žuvų ir mėsos veislės, paukštiena, jūros gėrybės.

Dvyniai gali pusryčiauti iš virtų javų kruopų. Naudinga pietauti su ankštiniais augalais, kuriuose yra daug vitaminų ir mineralų. Kaip užkandį galite pasirinkti vaisius: persikus, vynuoges, apelsinus.

Be žado ant stalo turėtų vyrauti daržovės: baklažanai, cukinijos, alyvuogės, salotos.

Išeitis iš dietos

Ko neturėtų būti dvynukų racione? Tvirta kava, aštrus maistas, prieskoniai. Naudingi produktai: jūros Skorpiono svorio metimo horoskopas, baltyminis maistas, neriebi mėsa, kalakutiena, vištiena, neriebus pienas, kiaušiniai, riešutai, citrusiniai vaisiai ir žalumynai.

Iš miltinių produktų turėtų būti teikiama pirmenybė ruginei duonai. Gimę Skorpiono svorio metimo horoskopas šiuo ženklu mėgsta sveikai maitintis ir turi antsvorio, o tai neigiamai veikia jų sveikatą. Nereikalingų produktų sąrašas: saldainiai, arbata, kava, cukrus, konditerijos gaminiai, žalios daržovės, sukeliančios žarnyno fermentaciją. Valgydami jūros gėrybes, galite sukelti alerginę reakciją. Svarbiausi vitaminai: E, C Sveikas maistas: baltyminis maistas, liesa mėsa, vištiena, kalakutiena, kiaušiniai, sūris, sojos produktai.

Maiste turi būti citrusiniai vaisiai, riešutai, mėlynės, slyvos, figos.

kaip priversti mano kūną numesti svorio geros svorio metimo operacijos

Apribokite žalumynų ir agurkų naudojimą. Nepageidautina valgyti: riebus maistas, saldainiai, aštrūs patiekalai. Svarbiausi vitaminai: B grupės. Naudingi produktai: jautiena, vištiena, veršiena, kalakutiena, pienas, žuvis, kiaušiniai, riešutai, ankštiniai, išrūgos.

Iš daržovių pirmenybė teikiama pluoštiniams kopūstams, salierams, pupelėms, cukinijoms, morkoms, moliūgui, žiediniams kopūstams.

Populiarūs straipsniai

Iš vaisių turėtumėte nusipirkti obuolių, kriaušių, vynuogių. Nereikalingų produktų sąrašas: konservai, gyvuliniai riebalai, aštrus maistas, saldainiai, rūkyta mėsa, alkoholis.

Naudingi produktai: žuvis, jūros gėrybės, kiaušiniai. Kaip daržovės: kukurūzai, burokėliai, ridikai, morkos, žirniai, augalinis aliejus, citrusiniai vaisiai, agurkai, braškės, kaip teisingai numesti svorio, braškės, migdolai. Nereikalingi produktai: marinuoti pomidorai, agurkai, Skorpiono svorio metimo horoskopas agurkai, rauginti kopūstai, visų rūšių rūkyta mėsa, saldainiai, pienas.

Rekomenduojamos dietos: atskira maitinimo sistema. Veiksmingas vegetarizmo svoriams.

Horoskopo dieta: ką valgyti pagal zodiako ženklą norint numesti svorio?

Idealiu atveju galite pasirinkti sau tinkamą mitybą ir jos laikytis visą gyvenimą. Galite pabandyti pradėti nuo Kim Protasov dietinio maisto kartu su badavimo dienomis, atėmus dietą Svarbiausi vitaminai: C, E, B. Naudingi produktai: neriebi mėsa, žuvis, jūros gėrybės. Iš daržovių: svogūnai, ridikai, kopūstai, šparagai, česnakai.

Skorpiono svorio metimo horoskopas efektyviausias būdas numesti svorio