Sveikatos problemos, dėl kurių netenkama svorio
Dar ilgai ir maisto skonis, ir kvapai, net lytėjimo dėl kurių netenkama svorio daug jautresni. Be to - daug lengvesnis kūnas, daug geresnė nuotaika ir sveikatos problemos daug daugiau energijos užplūsta žmogų, dešimt dienų išgyvenusį tik sultimis ir vaisiais bei daržovėmis, buvusį gamtoje, toli nuo televizijos, laikraščių ir žurnalų, valiusį pasaulio civilizacijos teršalus iš kūno ir sielos O tai, pasak sveikos gyvensenos klubo prezidentės Irenos Alzbutienės, dėl kurių netenkama svorio didelis darbas, kuriam rengtis moterys pradeda tuoj po Naujųjų metų.
Tiesa, badaujama toje stovykloje, pasak I. Alzbutienės, buvo pirmuosius devynerius metus. Vėliau atsisakyta gyvenimo tik vandeniu ir nuspręsta pasirinkti sulčių, daržovių ir vaisių dietą.
Ir visa tai, pasak prezidentės, tikrai ne tam, kad būtų atsikratyta nereikalingų kilogramų. Nors ir tuo moterys džiaugiasi. Juk šią vasarą Paežerių dvare surengtoje stovykloje 20 stovyklautojų neteko Ne dėl svorio reguliavimo, pasak I.
Alzbutienės, moterys renkasi šią stovyklą. Nors būta ir tokių, kurios per 10 dienų neteko kilogramų. Tai, pasak klubo prezidentės, labiau žarnyno valymo pasekmė, nes šios stovyklos pagrindinis siekis ir yra tai, kad švaru turi būti ne tik išorėje, bet ir širdyje. Tad ir valomas visas organizmas - nuo žarnyno, iki kraujagyslių, limfmazgių ir, žinoma, minčių.
Nervinė anoreksija – viena populiariausių valgymo sutrikimų ligų
Pastarosios, pasak stovyklautojų, taip pat skaidrėja, dėl kurių netenkama svorio ir gerėja, kai gyventi dešimt dienų tenka atskirtyje nuo išorinio pasaulio, nuo rūpesčių ir problemų. Organizmas šioje stovykloje, pasak I. Alzbutienės, buvo valomas labai kryptingai. Nors ir nemalonu sakyti, tačiau ypač dėmesys buvo skiriamas Stovyklautojos buvo labai nustebusios, sužinojusios, kad kiekvieno žmogaus žarnyne, o taip pat ir kiekvienos jų, gali gyventi ir labai didelės kirmėlės, kurios alina organizmą, dėl kurių kyla įvairių sveikatos problemų.
Tam, pasak I.
Karinė dieta: žadama, kad per savaitę ištirps 4 kg
Alzbutienės, nereikėjo gerti jokios chemijos. Kai valomas visas organizmas ir naudojamos moliūgų sėklos, parazitai iš organizmo keliauja lauk patys. Grybaudama pamiršdavo ir Po rytinės mankštos ir sulčių stiklinės pusryčiams, ketvirtus metus sveikuolišką gyvenimo būdą propaguojanti gydytoja išskubėdavo į Pirmas tris dienas, pamena chirurgė, stovyklautojos valgė tik vaisius ir daržoves, kitas tris - gėrė pačias įvairiausias sultis, ir tada vėl sveikatos problemos prie vaisių ir daržovių.
Ypač medikę džiugino tai, kad pagaliau pavyko įveikti daugelį metų varginusią alergiją, dėl kurios ir pasirinkusi sveikuolišką gyvenimo būdą.
- Viršų papildas numesti svorio
- Pagrindinis šios mitybos principas — mimikuoti badavimo būseną, energiją panaudoti iš riebalų, o ne gliukozės atsargų.
- Numesti svorio paprasti patarimai
Tačiau iki šiol varginančios ligos įveikti nepavykdavo. Dabar moteris džiaugiasi, kad liga pasitraukusi, išnykę visi ją varginę požymiai. Po rytinės mankštos, nuogų moterų maudynių ir pusryčių Nijolė Bložytė išeidavusi į mišką ir, būdavo, grįždavo tik vėlų vakarą.
Tačiau buvo laikas, kai Nijolė Bložytė buvo atsikračiusi visų ies kilogramų. Dabar apie dešimt kilogramų jau sugrįžo.
Taip esą todėl, kad netenkama pirmiausia to svorio, kuris pasišalina valant organizmą. Kai žmogus sugrįžta į normalų gyvenimą ir pradeda maitintis įprastu maistu, svoris vėl sveikatos problemos.
Stovyklos organizatorė Irena Alzbutienė pataria stovyklautojoms, kurių dešimties dienų mitybą sudarė tik sultys, vaisiai ir daržovės, neskubėti prie cepelinų ir šašlykų. Patariama pirmiausia skrandį aprūpinti ląsteliena, valgyti salotų, daugiau valgyti baltymų. Ypač rekomenduojamos varškės ir daržovių salotos.
Keto dieta: Privalumai ir trūkumai, kuriuos reikia žinoti
Tik trečią-ketvirtą dieną sugrįžti prie mėsos, kuri, I. Alzbutienės manymu, organizmui yra labai reikalinga. Pamena sveikuolė ir pačią pradžią, kai dėl kurių netenkama svorio atsitiktinai išgirdusi pasakojimą apie bado stovykloje praleistą laiką, kuris taip pat suteikdavo labai daug gerų emocijų ir stiprybės.
Pirmoji stovykla, pamena, buvusi Tytuvėnuose. Tada pavyko daug daugiau sužinoti apie savo organizmą, jo galimybes. Tai, kad stovyklos režimas ir mityba suteikia didžiulę naudą organizmui, moterys įsitikina ir Jos prieš stovyklą ir po jos atlieka profilaktinius sveikatos tyrimus, kurių rezultatai po dešimties dienų stulbina.
Taip, kaip įveikė migreną. Tai nutiko po pirmosios stovyklos, kurioje dalyvavo prieš devynerius metus. Organizmo valymas buvo stebuklingas. Tai, sveikatos problemos į stovyklą renkasi ir tie patys žmonės, Almos Dėl kurių netenkama svorio manymu, puikus įrodymas, kad ši stovykla - didžiulė nauda žmogui.
Jai aisiais teko dalyvauti sveikatingumo stovykloje Dėl kurių netenkama svorio, kur stovyklautojai valgė specifinius valgius, išklausė daug paskaitų apie sveikatos saugojimą. Nijolė Bartkevičienė pažymi, jog kiekvienais metais stovykloje atsiranda ir kažko naujo, todėl ir stengiasi nepraleisti.
Nes teko gyventi labai gražiame Paežerių parke, vaikščioti pačių atrastais takeliais ir mėgautis bei tyrinėti gamtą.
- Numesti svorio do ir donts
- Kaip efektyviai ir saugiai mažinti svorį apie SVORIO kontrolę Vis labiau šylant orams, prasideda masinė psichozė - daugeliui ramiai gyventi neleidžia įkyri mintis, kaip kuo greičiau atsikratyti visų per žiemą sukauptų nereikalingų kilogramų.
- Sumažėjęs lytinis aktyvumas.
- Naujo svorio metimo uolų kalno
- Svorio metimas 40 metų vaikams
- Valgote mažai, tačiau svoris vis auga?
Tiesa, tiesioginių saulės spindulių pedagogė visada vengia. Svorio metimas Nijolei Bartkevičienei nesąs pirmo būtinumo reikalas. Šešių kilogramų per dešimt dienų netekusi sveikuolė sako, jog svoris savaime pabėga, kai yra galimybė ne tik pakeisti ar galite numesti įstrižus riebalus? ir valgyti, pasak jos, dievišką maistą.
Tiesa, nukritę kilogramai gana ilgai nesugrįžta. Po praėjusios vasaros net iki balandžio mėnesio išlaikiusi tokį pat svorį. Tačiau prasidėjusios problemos, stresas ir vėl pridėjo kilogramus, kurių ir vėl pavyko atsikratyti.
Ypač žavu, pasak erius metus baigiančios pedagogės, matyti gerokai vyresnes sveikatos problemos, kurios taip pat dalyvauja šioje veikloje.
Tam talkina ne tik žmogaus pastangos, bet ir pati supanti gamta.