Kava gali padėti sudeginti riebalus

Kavos gėrimo kultūra daugeliui yra suvokiama kaip kasdienis ritualas, be kurio sunkiai įsivaizduojama produktyvios dienos pradžia. Moksliškai įrodyta, kad kavoje esantis kofeinas yra fizines galimybes didinantis maisto papildas. Anot R.

Patekęs į organizmą kofeinas pagreitina širdies ritmą, raumenų pagrindinio pašalinti vokų riebalus — glikogeno išlaisvinimą iš energijos atsargų bei raumenų pasiruošimą veikti, todėl yra neabejotinai veiksmingas užsiimant ištvermę ugdančiu sportu, pavyzdžiui, bėgimu.

Kofeine esanti veiklioji medžiaga skatina riebalų skaidymo procesą.

Tačiau, R. Vartokite atsakingai Vis kava gali padėti sudeginti riebalus kavos vartojimas gali tapti ne tik įpročiu, tačiau ir sukelti priklausomybę.

Pasakė, kaip kava veikia jūsų svorį: pakeisite įpročius | chooseklaipeda.lt

Kai kurioje literatūroje kava net yra priskiriama silpnai narkotikų formai, stimuliuojančiai fizinę ir protinę organizmo veiklą. Todėl yra labai svarbu neviršyti rekomenduojamos paros normos.

Taip pat kofeino vartojimas laikomas rizikingu asmenims turintiems širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, varginamiems kepenų ar inkstų ligų, sergantiems cukriniu debetu, turintiems miego sutrikimų bei vartojantiems tam tikrus vaistus tai turėtų būti nurodyta informaciniame lapelyje. Taip pat jaunesniems nei 12 metų vaikams ir nėščioms moterims. Informacija iš:.