Nevalgykite cukraus ir numeskite svorio. Mitai ir jų atsisakymai


Jos reikia laikytis 13 dienų.

Cukraus detoksas: stovykla, 2019.10

Per šį laiką galima numesti iki kilogramų. Dieta pakeičia medžiagų apykaitos ritmą, jį pagreitina.

nevalgykite cukraus ir numeskite svorio kaip valgyti avižų svorio

Ir net nustojus laikytis šios dietos, tokia medžiagų apykaita išlieka 2 — 3 metus, nepriklausomai nuo to, ką valgote. Tikėti tokiais pažadais ar ne — jūsų reikalas.

nevalgykite cukraus ir numeskite svorio

Besilaikant šios dietos negalima vartoti: cukraus, druskos, alkoholiomiltinių ir konditerinių gaminių. Tarpuose tarp valgymų galima gerti mineralinį arba virintą vandenį.

Lexi Reed būdama 24 metų jau svėrė kg. Ji jautėsi įkalinta savo pačios kūne, vos galėjo pajudėti.

Svarbu griežtai laikytis nurodymų, nemaišyti dienų, nes medžiagų apykaita pagreitėja tik laikantis nurodyto patiekalų eiliškumo. Dietos pliusai: Per dvi savaites numetama daug svorio. Sureguliuojama medžiagų apykaita.

Kiekvieną savaitę jie gavo itin naudingos informacijos bei naujų užduočių kaip dar pagerinti savo racioną. Šįkart V. Kurpienė pasakoja apie angliavandenius ir dalijasi patarimais apie maisto gaminimą. Sudėtingi ir paprasti angliavandeniai — kas tai? Vaida Kurpienė Angliavandeniai — itin svarbi raciono dalis, juos galima drąsiai vadinti varomąja organizmo jėga.

Dietos minusai: Dietos negali laikytis žmonės, turintys problemų su inkstais;maitinančios;gerai būtų,kad po gimdymo būtų praėję ne mažiau kaip 6mėn. Atsisakyti saldumynų ir cukraus yra sudėtinga ne tik prisiekusioms saldumynų mėgėjoms.

Norėčiau būti gėda dėl savo kūno, drąsiai rinktis maudymosi kostiumėlį, o ne nedrąsus plaukti į porą. Bet pavasarį tampa pavojinga. Paprastai tuo metu, vitaminų trūkumas, nedidelis saulės spindulių praėjusiais žiemos dienomis, turi neigiamą poveikį nuotaikai, tirpsta sniegas, gali iškilti grėsmė peršalimo, išnaudojo ir šalčio odą ir plaukus reikia specialios priežiūros.

Maistas prėskas, mat dieta draudžia vartoti druską. Pietūs — 2 kietai virti kiaušiniai, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejumi 1 arbatinis šaukštelisstiklinė pomidorų sulčių arba vienas šviežias pomidoras.

nevalgykite cukraus ir numeskite svorio

Vakarienė — virta nevalgykite cukraus ir numeskite svorio, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejumi 1 arbatinis šaukštelis.