Psichinė sveikata, sukelianti svorio metimą
Spausdinti Jei norite, kad protas džiugintų, jį kaip ir kūną privalote mankštinti. Reguliarus smegenų lavinimas senatvėje leis džiaugtis aštriu protu.
- Ilgainiui taip maitinantis formuojasi depresija.
- LIGOS - Sveikas Žmogus
- Pašalinti iš kūno nuodingas medžiagas; Ekspertų nuomonė: ar organizmo valymas yra naudingas?
- Sunku patikėti, tačiau atletiškų formų mergina kadaise patyrė milžiniškas kančias dėl anoreksijos.
- Terasa svorio netekimas
- Riebalų degintojas z yohimbinas
- Viršsvoris ir svorio netekimas
- psichikos sutrikimai - 7 psl. - Rašto darbas - chooseklaipeda.lt
Norėdami išlikti geros psichinės formos, kuo dažniau vadovaukitės šiais patarimais: Išbandykite naują veiklą. Smegenis gerai vysto užsiėmimai, kada reikia ir judėti, ir atsiminti. Psichinė sveikata, šokio žingsneliai.
Mokykitės šokti - dabar jau aišku, jog lavinsite ne tik fizinį kūną! Taip pat žaiskite šachmatais, šaškėmis.
Nuorodos kopijavimas
Esate dešiniarankis? Sukelianti svorio metimą kuo dažniau naudokitės kairia ranka. Atlikti įprastus veiksmus kita ranka, reikia nemažai pastangų - smegenys tuo metu intensyviai dirba.
Pavyzdžiui, kaire ranka dirbkite su kompiuterio pele, valgykite sriubą. Pavyzdžiui, žiūrėkite pro langą, įdėmiai klausykite perkūnijos ir tuo pačiu barbenkite pirštais į stalą.
Užimkite smegenis. Statykite dėliones, skaitykite sunkius romanus ypatingai užsienio kalbasukelianti svorio metimą naujų žodžių. Smegenys stimuliuojamos piešiant, garsiai skaitant, sprendžiant matematinius uždavinius.
Nors šiuo metu mankštinti smegenis jums atrodo keista, už metų kitų būsite sau dėkingi. Laisvalaikio gido anonsas.
