Svorio netekimo palaikymo apibrėžimas. Verslo plano centras svorio metimui. Idėjos: Verslas laikantis dietų


Svorio palaikymo apibrėžimas tarptautinis nutukimo žurnalas - Tarptautinis nutukimo žurnalas - Balandis Anotacija Šiuo metu nėra sutarimo dėl svorio palaikymo apibrėžimo suaugusiems.

Klausimai, į kuriuos reikia atsižvelgti nustatant standartinę apibrėžtį, apima ekspertų nuomonę, ankstesniuose tyrimuose nustatytus precedentus, visuomenės sveikatos ir klinikinius taikymus, palyginamumą tarp kūno dydžių, matavimo paklaidą, normalius svorio svyravimus ir biologinę reikšmę.

Britanijos svorio kritimas

Kad šis apibrėžimas būtų naudingas, turėtų būti nurodomas mažesnis pokytis nei kliniškai reikšmingas, bet daugiau nei tikėtasi iš matavimo paklaidos arba skysčių balanso svyravimų normaliomis sąlygomis.

Svorio netekimo palaikymo apibrėžimas, kad apibrėžimas būtų suskirstytas pagal kūno dydį ir būtų lengvai suprantamas visuomenei ir mokslininkams.

Prieiga teikiama Įvadas Dešimtmečių tyrimai buvo skirti strategijoms, skirtoms svorio mažėjimui nutukusiems suaugusiems, kurti ir išbandyti. Mažiau dirbama su svorio palaikymo skatinimo strategijomis, tačiau vis labiau aišku, kad svorio vienos krypties pirmenybės jums prarasti svorio dažniau pasiekiamas suaugusiems nei ilgalaikis svorio palaikymas.

Todėl reikia atlikti tyrimus, pagal kuriuos būtų galima nustatyti svorio palaikymo ir bandymų intervencijų prognozes ir koreliacijas, siekiant skatinti svorio palaikymą. Aiškiai apibrėžiant, ką reiškia svorio palaikymas, būtų pagerintas šis tyrimas, svorio netekimo palaikymo apibrėžimas studijų palyginamumą ir konceptualų aiškumą tarp mokslininkų. Svorio netekimo palaikymo apibrėžimas svorio palaikymas tiesiogine prasme nereiškia kūno svorio pokyčių, laisvai gyvenančių asmenų svoris laikui bėgant skiriasi, net jei riebalų sandėliai yra palyginti pastovūs.

Be to, yra šiek tiek matavimo paklaida, nors ir maža. Turi būti atsižvelgta į nustatyto diapazono dydį ir išraišką ty vienetus ar metriką. Žemiau apžvelgiamos publikuotosios ekspertų nuomonės ir suaugusiųjų svorio palaikymo apibrėžimai.

Donatas pries rusu sukcius

Galiausiai aptariame biologinę svarbą ir rekomenduojame apibrėžimą. Šis dokumentas skirtas tik suaugusiesiems, nes vaikų augimas keičia svorio palaikymo interpretaciją. Taip pat neatsižvelgiama į kūno sudėtį ir aukščio pokyčius vyresnio amžiaus žmonėms.

Šio darbo tikslas - įvertinti svarbius klausimus ir pateikti rekomendaciją dėl ilgalaikio svorio palaikymo ankstyvame ir vidutiniame amžiuje. Ekspertų nuomonė Didžioji dalis svorio palaikymo susidomėjo sprendžiant palaikymą po svorio. Išankstiniai paskelbti tyrimai Siekdami svorio netekimo palaikymo apibrėžimas precedentus, nustatėme tyrimus, kuriuose apibrėžta svorio pokyčių kategorija, kurią tyrėjai pažymėjo svorio palaikymu.

Mūsų tikslas buvo nustatyti, kaip buvo apibrėžtas svorio palaikymas, o ne išsamus. Mes apribojome savo paiešką tik m. Ar vėliau anglų kalba paskelbtais tyrimais. Ištyrėme tik suaugusiųjų tyrimus, kurių stebėjimo laikotarpis buvo ne trumpesnis kaip 1 metai. Mes atmetėme svorio pokyčių tyrimus su vaistais arba chirurginėmis procedūromis, spinduliuote ar išsekimo ligos diagnoze.

Ką valgyti svorio netekimui: kurie produktai prisideda prie svorio netekimo

Daugelis tyrimų apžvelgė svorio pokyčius tik kaip nuolatinį kintamąjį, ir jie nebuvo įtraukti. Mes suskirstėme straipsnius į dvi kategorijas: svorio palaikymą po svorio netekimo arba svorio palaikymo, prieš tai nenurodant svorio arba nenaudojant.

Kai kuriuose tyrimuose svorio palaikymas svorio netekimo palaikymo apibrėžimas nustatytas atsižvelgiant į pradinį svorį 10, 11, 15, 16, 17, o kiti tyrimai svorio netekimo palaikymo apibrėžimas svorį po svorio. Iš tikrųjų keli tyrėjai 9, 10, 11, 16 viename tyrime naudojo daugiau nei vieną svorio mažinimo kriterijų.

Pavyzdžiui, Field et al. Pilno dydžio lentelė Iš viso 35 tyrimai 11, 13, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, tiriantys svorio netekimo palaikymo apibrėžimas palaikymą, o ankstesnis svorio netekimas nenurodytas arba išvengtas, yra parodyta 2 lentelėje.

Paprastai nenurodytas svorio palaikymo apibrėžimo pasirinkimo pagrindas.

  • Verslo plano centras svorio metimui. Idėjos: Verslas laikantis dietų
  • Ką valgyti svorio netekimui: kurie produktai prisideda prie svorio netekimo - Daržovės
  • Japonija svorio metimas trauktis
  • K27 svorio netekimo palaikymo grupė- K27 svorio netekimo palaikymo grupė
  • Ar galiu gerti alų ir prarasti riebalus?
  • KLAUSIMAI-ATSAKYMAI
  • Svorio netekimo poveikis hba1c

Stebėjimo trukmė svyravo nuo 1 iki 20 metų. Naudojant nurodytą svorio palaikymo apibrėžimą ir paskelbtas priemones, kiekvienam tyrimui apskaičiavome ekvivalentinį vidutinį svorio pokytį, absoliutų svorio pokytį ir absoliutų svorio pokytį ir parodyti šiuos rezultatus 2 lentelėje. Rezultatai rodomi pagal lytį, nes vidurkis svoris taigi ir svorio pokytis svyravo pagal lytį. Vertybės svyravo nuo 1, 2 iki 8, 6 proc.

Truvision svorio netekimo papildas škotų lieknėjimas Aberdynas

Pilno dydžio lentelė Dauguma 2 lentelėje pateiktų tyrimų buvo stebimi, tačiau prevencijos tyrimo svaras išbandė svorio netekimo palaikymo apibrėžimas svorio palaikymui skatinti.

Pagrindinis tyrimas iš šio tyrimo 53 ištyrė svorio pokyčius kaip nuolatinį kintamąjį, todėl nebuvo įtrauktas į mūsų lentelę. Svarai arba kilogramai kreipiasi dėl naudojimosi visuomenės sveikata, nes jie yra gerai suprantami visuomenei, nors Jungtinėse Amerikos Valstijose svarai yra labiau susipažinę su šiomis dviem priemonėmis.

Taigi, svorio palaikymo apibrėžimas, pvz. Klinikiniuose nustatymuose dažnai naudojamas procentinis bazinio svorio pokytis, o kai kurios nutukimo gydymo rekomendacijos dėl svorio pakeitimo naudoja šią metriką. BMI populiarumas per pastarąjį dešimtmetį išaugo kaip svorio matas pagal aukštį.

Be to, procentinis KMI pokytis yra lygus procentiniam svorio pokyčiui, kai aukštis yra pastovus, todėl ši metrika neturi papildomos naudos suaugusiems, kurių aukštis yra stabilus.

  1. Produktai, skirti svorio netekimui - mitai ir realybė Tikslingai numesti svorį tik viename kūno taške yra neįmanoma užduotis.
  2. Svorio metimas riebalų apykaita
  3. Ką valgyti svorio netekimui: kurie produktai prisideda prie svorio netekimo - Grūdai
  4. Numesti svorio serga

Palyginamumas tarp kūno dydžių Svorio palaikymo apibrėžimas svarais arba kilogramais ignoruoja kūno svorio skirtumus. Toks apibrėžimas neatsižvelgtų į tai, ar objektas buvo plonas, nutukęs, trumpas ar aukštas. Tikėtina, kad 5 kilogramų svorio pokytis labai skirtingų dydžių žmonėms būtų skirtingas, o absoliutus svarų skaičius rodo skirtingus kūno riebalų procentinius pokyčius. Sunkesni asmenys dažniau svyruoja.

kaip visiškai prarasti kūno riebalus 2 savaites riebalų deginimas

Šis reiškinys ilguoju laikotarpiu buvo iliustruotas jaunų svorio netekimo palaikymo apibrėžimas tyrimu, kuris buvo tiriamas per šešis laiko taškus per 15 metų. Nustatant ribinius taškus procentais nuo pradinio svorio, būtų galima atlikti koregavimą pagal pradinį kūno dydį. Kitaip tariant, svorio palaikymas, apibrėžiamas kaip plius arba minusas tam tikras kūno masės procentas, svorio netekimo palaikymo apibrėžimas, kad apibrėžime nurodytas intervalas svarais būtų didesnis, palyginti su lengvu asmeniu.

Upmc svorio netekimas palaikymo susitikimas - 4 nuostolių produkto svoris

Be to, aukštesni asmenys linkę turėti didesnį svyravimų diapazoną, kaip apibrėžta apibrėžime, nes vidutiniškai aukštesni žmonės sveria svorio netekimo palaikymo apibrėžimas nei trumpesni žmonės.

Tačiau aukščio koregavimas nebūtų vienodas, o aukščio ir svorio koreliacija suaugusiems yra maždaug 0, 4—0, 6. Pasirinktų pakeitimų dydis yra tik iliustracinis, o tikslas yra palyginti, kaip kiekviena priemonė veikia skirtingo dydžio suaugusiems stulpeliuoseo ne skirtingų priemonių tarp eilučių nurodytų svarų.

Akivaizdu, kad pokytis, pažymėtas svarais, yra toks pat visuose kūno dydžiuose, tačiau pokytis, išreikštas procentais svorio pokyčiais su pradiniu svoriu.

KMI procentas duoda tokį patį svarą kaip procentais, kai aukštis nekinta. Vėlgi, procentinis svorio pokytis ir KMI pokytis priklauso nuo kūno svorio, o KMI vieneto pokytis priklauso nuo aukščio.

svorio netekimo palaikymo apibrėžimas geriausias riebalų papildymo papildas

Pilno dydžio lentelė Pilno dydžio lentelė Matavimo paklaida ir skysčio balansas Nedideli matuojamo svorio svyravimai gali būti dėl matavimo paklaidos, drabužių, maisto vartojimo ir skysčių balanso. Lohman et al. Darant prielaidą, kad skalės ir standartinė technika yra tinkamai kalibruoti, tarpinių ir vidinių serverių paklaida matuojant masę yra mažesnė nei vienas svaras.

Panašiai su svoriu susijusio maisto vartojimo ar atliekų evakuacijos pokyčius galima kontroliuoti standartiniu protokolu.

Kiek angliavandenių, kuriuos reikia vartoti per dieną, numesti svorio + paprastų patarimų

Skysčių balansas gali paveikti svorį, jei nėra kūno riebalų ar lieso audinių pokyčių. Šiuos skirtumus lemia lieso ir riebalinio audinio kiekio skirtumai, nes liesas audinys turi daugiau vandens nei riebalinis audinys. Tačiau tokio dydžio pokyčiai paprastai siejami su intensyviu fiziniu krūviu ir aukšta aplinkos temperatūra.

Kai kurie, 64, 65, 66, 67, bet ne visi, 68, 69, 70 tyrimai parodė svorio pokyčius per menstruacinį ciklą, kurie, kaip manoma, susiję su cikliniais maisto suvartojimo 71 pokyčiais ir arba skysčių susilaikymu.

Watson et al. Chumlea et al. Mes savavališkai pasirinkome kūno dydžius, kad galėtume pateikti svorio netekimo palaikymo apibrėžimas KMI lygį.

Kadangi pageidautina, kad svorio palaikymo intervalas būtų didesnis už numatomus pokyčius su skysčių balansu, mūsų apibrėžimas turės viršyti šį pokyčio lygį. Be to, daroma prielaida, kad ši apibrėžtis nebūtinai bus taikoma ekstremalių hidratacijos būsenų, bet svorio normaliame pastovios būsenos atveju.

Mažas gi svorio mažinimo planas

Pilno dydžio lentelė Biologinė svarba Vienas iš būdų pasirinkti svorio palaikymo diapazoną būtų nustatyti svorio padidėjimo ar praradimo dydį, kurio metu pirmą kartą matomi su nutukimu susiję poveikiai sveikatai. Nors svorio netekimo palaikymo apibrėžimas požiūris yra tvirtas intuityvus apeliacinis skundas, praktiškai jis yra ribotas.

Svorio pokyčių ir sveikatos pasekmių susiejimas paprastai yra nepertraukiamas, be jokio slenksčio. Todėl svorio pokytis, susijęs su pastebimais arba statistiškai reikšmingais rizikos veiksnių padidėjimais pvz.

svorio netekimo palaikymo apibrėžimas ar galima numesti prijuostės riebalus?

Tai, žinoma, kiekvienam rezultato kintamajam skiriasi. Papildoma komplikacija, būdinga nustatant svorio pokytį, susijusį su tam tikru rizikos pasikeitimu ar be joyra galimas pradinio svorio poveikis.

KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Rizikos pokyčiai laikui bėgant gali skirtis tiems, kurie išlaikė liesą svorį, palyginti su tais, kurie palaiko nutukusį svorį. Mūsų tyrimuose, kuriuose ARIC kohortoje buvo palyginti nutukę suaugusiųjų su normaliu svoriu, nustatyta, kad per 9 metus svorio palaikymas svorio netekimo palaikymo apibrėžimas susijęs su didesniu gliukozės ir trigliceridų kiekio padidėjimu antsvoriu, tačiau palankesnius kitų lipidų pokyčius ir panašius kraujospūdžio pokyčius.

Reikia daugiau darbo, kad būtų galima suprasti svorio išlaikymo poveikį skirtingo svorio asmenims. Diskusija ir rekomendacijos Čia paminėti taškai yra prielaida, kad yra žinomas kūno svoris, kuriam priklauso svorio išlaikymo ribos; tačiau šis kūno svoris gali būti pasirinktas naudojant kelis skirtingus metodus. Klinikinėje aplinkoje svorio palaikymas gali būti susijęs su dabartinio svorio palaikymu, svoriu po svorio netekimo palaikymo apibrėžimas, arba kitu pasirinktu tiksliniu svoriu.

Nustatant stebėjimo tyrimą, svorio palaikymas gali būti apibrėžiamas kaip buvęs nustatyto svorio ribose per pirmąjį tyrimą, apytikriai vidutinis svoris per visus tyrimus, apytikriai nba svorio metimas vidurkis arba apie pasirinktą vertę pagal kitus metodus.

Viena problema, susijusi su svorio naudojimu nuo pirmojo ar pradinio stebėjimo, yra regresija į vidurkį.

  • Pieno pyragaičiai su uogomis ir vaisiais.
  • Adkins nuostolio programos svoris Britanijos svorio kritimas Angliðki þodþiai.
  • Trigliceridų cholesterolio dieta Mažai angliavandenių dietos raumenys Kontroliuojamo treniruotės poveikis po 12—24 mėnesių po bariatrinės chirurgijos dėl fizinės funkcijos ir kūno sudėties: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas.
  • Koks gėrimas numesti svorio
  • Lc svorio praradimas

Neišvengiama, kad bet kokie apribojimai, skirti apibrėžti svorio palaikymą, tam tikru mastu bus savavališki. Nepaisant to, yra tam tikrų savybių, kurios būtų pageidautinos. Būtų naudinga, kad apibrėžimas būtų taikomas žmonėms, turintiems labai skirtingus kūno dydžius, kuriuos lengvai taikytų gydytojai ir mokslininkai ir kuriuos suprastų visuomenė. Svorio palaikymo intervalas turėtų būti didesnis nei įprastai numatomi svorio svyravimai, kuriuos lemia normalus skysčių balansas ir tikėtina matavimo paklaida, tačiau turėtų būti mažesni svorio netekimo palaikymo apibrėžimas tai, kas buvo pripažinta reikšmingu kūno svorio pokyčiu.

Apibrėžimas turėtų atitikti dabartines nacionalinių ir tarptautinių ekspertų komitetų rekomendacijas ir leisti palyginti tyrimus. Svorio netekimo palaikymo apibrėžimas apibrėžimas neturėtų būti grindžiamas svorio pokyčių pasiskirstymu, nustatytu konkrečiame tyrimo pavyzdyje. Pavyzdžiui, nėra naudinga apibrėžti svorio palaikymą kaip įprasta ar vidutinė metinė svorio kaita tam tikroje populiacijoje.

Kadangi dabartinis reikšmingo svorio pokyčio standartas išreiškiamas kūno masės procentais, naudinga išlaikyti tą metriką. Tačiau jis nebūtinai aprūpina apatinę ribą. Klinikinėje aplinkoje pacientai gali būti raginami siekti 5 proc. Žinoma, šios rekomendacijos yra šiek tiek savavališkos ir siūlomos, tikėdamiesi paskatinti kruopščiai apsvarstyti ir galbūt peržiūrėti.

Nors tikslus kiekis, kuris geriausiai naudojamas svorio palaikymui apibrėžti, yra atviras diskusijoms, yra aišku, kad ekspertams būtų naudinga teikti paslaugas šioje srityje, nes būtų galima susitarti dėl apibrėžties, kuria būtų galima remti komunikaciją, mokslinius tyrimus ir supratimą apie šią svarbią koncepciją.

Redaktoriaus Pasirinkimas.